旦那が休日に一人で出かける…。
そんなことがあれば、嫌になりますよね。
ほったらかしにされた気分にもなりますし、「私も毎日家事や育児で忙しいんだ」とモヤモヤした気分にもなるものです。
そこで、この記事では旦那さんが休日に一人で出かける場合の対処方法を解説していきます。
また、旦那さんが自分だけ出かける場合の気分転換の方法もお伝えてしていきます。
この記事を読んで、旦那さんとの接し方のヒントにしてみてくださいね。
旦那が休日に一人で出かける！その対処方法は？
不満に思っているなら一度話し合ってみる
もしかしたら「そんなことわかっているよ」と思われるかもしれませんが、旦那さんが休日に一人で出かけることが不満なら、一度話し合ったほうがいいと思います。
当たり前の意見すぎて申し訳ないのですが、自分一人でモヤモヤと考えていても、解決できないことが多いですしね。
やっぱり夫婦関係には話し合いすることは大事なこと。
話し合いをするのは面倒くさいと思うかもしれませんね…、まあ、確かに…、面倒くさいですよね（笑）
話し合いをすることで、変な空気になったりもしますし…。
でも、価値観が違う人間が一緒に生活しているのですから、不満に思っていることがあるならやっぱりお互い話し合ってガス抜きをすることも重要ですよ。
ちゃんと話し合うために夫のことを理解しようとしてみる
ちゃんと話し合うためには、まずは『夫のことを理解しようとしてみる』ことからはじめたらいいと思います。
旦那さんのことを不満に思っているとは思いますが、理解しようとする姿勢がないと話し合いしてみてもケンカになるだけの場合も多いです。
人間関係がおかしくなっているときは、だいたい独りよがりになって自分の思いが暴走していたりします。
なので、夫に対する不満を一度置いておいて、理解しようとしてみましょう。
もしかしたら「そんな休日に一人で出かける旦那の気持ちなんて理解する気になれない」と思われたかもしれません。
確かに育児書や子育てサイトなどを見ると「自分一人で家事や育児をせずに、たまには夫を頼って休日を作ろう」みたいなことが書かれています。
この記事内でも下で同じようなことも書いてますし（笑）
そんな内容を見ると、「休日に旦那だけ出かけるなんてひどい」と思ってしまいますよね。
でも、そんな『夫に頼って休日を作る』というのは一つの意見でしかないですし、旦那さんが出かけるのも旦那さんなりに理由があるものです。
ちょっと旦那さんの気持ちを考えてみると、
- 日々仕事で忙しいから一人で外出して気分転換をしたい
- ずっと続けていた趣味をやめるのは嫌
- 子育ての仕方がわからない
- 家にいるのが苦手な性格
などなど想像できるとと思います。
そんなふうに相手を理解しようとした上で話し合いをすると、旦那さんも嫌な気持ちになりにくくなります。
例えば、話し合いで、
「あなたも日々仕事忙しくて大変だよね。でも、私も家事や育児がちょっと大変なんだ」
と言われるのと、
「日々出かけてばかりで、私や子供のことほったらかし」
といきなり言われるのは印象も全然違うはずです。
旦那さんの気持ちを想像してから話すことで、旦那さんの思いもわかった上であなたも意見を言いやすくなります。
結果、旦那さんも聞く耳を持ってくれやすくなるものです。
喧嘩腰に伝えてしまうと、旦那さんが面倒に思うだけだったりします。
冷静に考えて旦那の方に非があるように感じても、まずは旦那を理解しようとしてみる。
このことをやってから話し合いをするようにしてみてくださいね。
旦那さんを理解しようとした上で話し合いをすることは、話し合いがより良いものにするための大事なテクニックなんですよ。
旦那が土日にいない！休日に旦那だけ出かけるときどうしたらいい？
自分も息抜きや趣味・交友関係をもつ
旦那さんが一人で出かけるのが不満であるなら、自分も趣味や交友関係を持つようにしてみたらどうでしょう。
上でお伝えしたような感じで話し合いをして、
- 土日のどちらかは夫に子供を見てもらったりして、半日だけでもでかける
- 週に１回だけでもそんな時間をつくる
- 週に１回が無理なら月に１回でも外出の機会を作ってもらう（「月に１回でも外出できたら全然違う」という声も多いです）
などなどの機会を作ってみたらどうでしょう。
ママ友を作って遊ぶというのもアリだと思います。
『〇〇（お住まいの地域） 子育て サークル』などで検索すると、地元の子育てサークルが出てきたりもするので、そんなところから交流を始めてみたらどうでしょう。
旦那が黙って出かけるのが不満なら
旦那さんが黙って出かけるのが嫌という場合もあると思います。
そんなふうに行き先を伝えてくれないなら、せめて行き先と帰る時間は伝えてもらうように言ってみたらいいでしょう。
そもそも旦那さんは出かけるときに、行き先を言わなければいけないものだと思っていないかもしれませんしね。
夫の外出するための用事（趣味）に自分も興味を持ってみる
旦那さんの出かける用事が趣味ならば、自分もその旦那さんの趣味に興味を持ってみたらどうでしょう。
家事や育児で時間も大変だとは思いますが、興味を持つくらいはできるはずです。
子供さんが大きくなれば共通の趣味として夫婦で楽しめるようになるかもしれませんし、一緒に出かけやすくなったり。
旦那さんも自分の趣味について興味を持ってくれる人間のことを嫌いになることは少ないと思いますよ。
（もし興味をしめしているのに旦那さんから嫌なあつかいを受けたら、夫婦関係がこじれすぎているか、旦那さんの性格が本当に気難しいかのどちらかだと思います）
旦那が自分だけ出かける場合の気分転換の方法は？
家事を適度に自分も手をぬいて息抜きの時間をとる
もしかしたら、ちゃんと家事や育児をやっているのに、旦那だけ休日に出かけていることに不満があるかもしれません。
そうであるならば、適度に自分も手をぬくようにしたらいいと思います（笑）
もし、あなたが真面目な性格であったら、「手をぬくなんて嫌」と思われたかもしれませんが、適度な息抜きって本当に大事です。
休日に旦那さんだけ外出して息抜きしているのなら、休日とは違うタイミングで自分も息抜きすようにしたらいいんです。
家事を適度に手をぬくと、息抜きの時間もとれたりします。
例えば、私の母も専業主婦をやっていて家事もちゃんとこなしていましたが、適度に家事を休んで息抜きしてましたよ。
実家に帰って過ごす
実家が近いなら、休日に旦那さんが外出しているうちは実家に帰って過ごすのもいいと思います。
もし子育て中なら、子供のお世話も分担してくれたりしますし、親だからこそ甘えれたりも。
お昼ごはんなども実家に行けばお母さんが用意してくれたりもするので、用意の手間も食事代も助かります。
家庭によっては、もしかしたら毎週のように実家に帰りにくいこともあるかもしれません。
でも、月に１回でも２ヶ月に１回でも実家に帰ると気分転換になったりするものですよ。
旦那さんがいない方が家事が楽と思う
旦那さんがいない方が家事が楽だと思うのもいいです。
休日に一人で出かけるような旦那さんだと、家事や育児なども普段から協力的でない場合も多いのではないでしょうか。
そんな旦那さんが家にいても、お昼ごはんを作ったりする手間が増えるだけです。
旦那さんが家にいるときは、「子供が一人増えたようなもの」と多くの主婦が語ってます（笑）
旦那さんが外出することのマイナス面に着目するとやっぱり辛くなるので、手間が減るというプラス面に着目するような感じです。
各家庭によって、旦那さんが家にいないことのプラス面は他にもあるのではないでしょうか。
そんなプラス面を探してみると、旦那さんが出かけていることにモヤモヤしにくくなったりもしますよ。
子供が小さいのであれば…
子供が小さくて子育てが大変なのに、旦那さんだけが出かけている場合もあると思います。
そんなときは、子供が幼稚園になれば立場が逆転すると思うといいです。
子供が小さいときの育児は本当に大変です。
でも、幼稚園くらいになれば、一人遊びもしてくれるのでかなり楽になります。
特に主婦の場合は、旦那さんが働いているのに子供が幼稚園に行っている間いろんなことができるようになるはずです。
幼稚園の迎えの時間もありますが、カフェで早めのランチぐらいなら全然できるようになっていると思います。
外出が半日程度であれば理解してあげる
旦那さんが休日に出かけても、一日出かけるのではなく半日程度であるなら、旦那さんの外出を理解してあげるのもいいでしょう。
もともとこんな感じではなく一日出かけているのだとしても、旦那さんとの話し合い次第では半日程度だけにしてもらうように頼めると思います。
世の中０か１ではないです。
『出かけない』と『出かける』の２択ではなく、その間の選択肢も無限にあったりします。
旦那さんが休日にでかけることは、ストレス解消にもなっています。
休日に出かけることは悪いことだけではないんです。
半日程度の外出であるなら理解してあげるとストレス解消になって、結果、夫婦関係も円滑になったりするもの。
『亭主元気で留守がいい』ということわざ？もあるくらいですしね（笑）
まとめ
旦那さん休日に一人で出かける場合の対処方法を解説しました。
休日に一人で出かけられると、本当に困ってしまいますよね。
この記事が旦那さんとの接し方や気分転換の参考になれば幸いです。
コメント